Завела себе похудательный дневник. Изначально планировала вести меню питания, чтобы понять, что я делаю неправильно. Но т.к. каждый день меню примерно одинаковое, то он просто превратился в хронику событий.
http://say-no-to-fat.livejournal.com/
http://say-no-to-fat.livejournal.com/
слушай, а что у тебя там за диета такая?
Там у меня в одном из первых постов есть ссылки на описание. Говорят, что перекликается с Монтиньяком, но про Монтиньяка я не в курсе.